受講者様の声：田塩順子様
【開催レポート】
これからの未来を幸せに働くために、
「自分を導くリーダーシップの身につけ方」講座に参加しました
こんにちは。MiniatureRoomの田塩順子です。
私は10年程前からフリーランスで働き、動画作成やライターの仕事などをしています。
今日は、株式会社リソースフル代表中田明子さんの大人気講座「自分を導くリーダーシップの身に付け方」公開講座に参加したレポートをお届けします。
この講座は、自分らしく働くために「自身が自身を導くリーダーである」という自覚を持って行動できる力を身につけるためのもの。
今回は私の様な個人事業主や働こうと思っている方を対象に「雇われる力」(エンプロイアビリティ)を向上させる機会として開催されました。
AIやIoTなどの最新テクノロジーの活用が進む今日、これからは「価値を生める人材」が評価される時代になってきます。
仕事で「価値」を生み、求められる人材になるためにはどんな姿勢や努力が必要なのでしょうか？
そのための第一歩が「自分を導くリーダーシップを持つことだ」と中田さんは断言します。
働くことも含めて、自分の人生は自分で導く！
今回この講座を通じて、変化し続ける社会の中で自分自身の働く姿勢や動機を見つめ直し、豊かな人生を送っていくための考え方や方法を教えて頂きました。
こうやって書くと「難しい内容の講座？」と思われるかもしれません。
でも心配はご無用。中田さんのユーモアあふれる話し方、例え話を交えた説明がとてもわかりやすく、あっと言う間の４時間だったのです。
これから、私が実際に研修を受講して感じたこと、自分に起こった変化などをお伝えしていきます！
ー スタートは、自分の現在地を知ることから！
講座は今の自分の「現在地」を知ることから始まります。
「現在地」とは、自分の今の生活の満足度を項目ごとに採点すると言うもの。
そうすることで現在、自分には何が足りていないのかが客観的な数値として見えてきます。
このワークをやってみて、私は80点満点中42点という結果でした。
「仕事やキャリア」、「人間関係」には満足しているものの、「健康面」や「遊び・余暇」に関しては不満足の結果に...
自分の現在を数値化することで今の自分には何が足りていないのかが分かりました。
振り返ってみると、「健康面」に関しては寝不足の日々が続いていること、「遊び・余暇」に関しては、時間に追われ、せわしなく動きまわり、リラックスする時間が取れていないことに気づきました。
「自分の現在地を知る」ステップは、自分自身を理解するという意味でも、今後、自分がどのように行動すれば良いのか、どんな目標を立てればいいのか、の指標ともなる大切なプロセスだということを実感しました。
ー 「書く」「話す」アウトプットすることの効果！
講座では、用意されたいくつかの設問にそってペアで質問し合うという演習があります。
「あなたが仕事において『これだけは絶対に譲れない』というこだわりは何ですか？」
こんな質問をペアの方から受けた時、
「私は妥協できない性格なので、時間に関係なく納得いくまで仕事をします。本当に時間ががなくて、もっと時間が欲しい。」
そう答えながら、ハッと気づくことがありました。
仕事に集中して、時間を忘れてしまうことはよくあるけれど、「自分が妥協しない性格」だなんて無意識にふと出てきた言葉！
確かにそうかも！！
この時初めて私は、自分が「妥協しない性格」であることに気づきました。
そして、その後に続く「時間が欲しい」という言葉。
フリーランスということもあり、仕事とプライベートが混合し、一つ一つの仕事やプライベートの時間の区切りをつけていなかったこと。
”時間”について気にせず何となく行動していたのですが、本当は自由な時間を欲しがっていたことに気づきました。
そうか。私は、自分が妥協しない性格で、時間を欲しがっていたんだ！！
この演習で、頭の中で考えていることを「話す」というアウトプットをする事で、これまで全く気づいていなかった自分の性格や本当の気持ちが不思議と見えてきました。
思いがけず自分を発見できたことに驚きましたが、自分を知るって楽しい！
一つ一つ紐解いていくと、新たな自分を発見できたことで、気持ちがスッキリし、この後に立てる目標が明確になってきました。
宣言！私は自分の時間を確保するために今日からその方法を考えます！
目標を立てることができたら、次は行動！ 自分の理想に近づけるにはどうしたら良いか？を考えます。
ー 目標を実際の行動につなげる！
自分が立てた目標へ自分をどう導いていくのか、講座では実際の行動につなげる方法もしっかりと教えてくれました。
例えば、この作業は何分までに終わらせる、と区切りをつけて集中するためにタイムウォッチを使うということ。
時間は無限ではなく有限。限られた時間の中できちんと終わらせれば時間にも余裕が出ます。
中田さんも講座の中で、幾度もタイマーをセットし、この演習は何分まで時間取ります！と区切りをつけていました。
実際に時間を決めた演習は集中でき、やってみると効率よくアウトプットもでき、パフォーマンスも上がる！
これまでいつまでもだらだらと作業をしていた自分でしたが、こんな簡単な方法ならすぐに取り入れられます。
ゆっくりくつろげる時間も、子供と触れ合う時間もつくれそうです！
ちなみに中田さんは、こんな風に「自分が実践して効果があること、納得していること」しか、講座では話さないそう。
前に立つ講師としての矜持を見た気持ちでした。
ー 自分の強み・長所を知ろう
「自分の強み・長所を知ろう」という演習があります。
これは、隣の人の短所を長所に変えるというもの。
たとえば、私の短所は、鈍感、頑固、のんびり屋。
これを、隣の人はこう転換してくれました。
・鈍感→些細なことは気にしない。
・頑固→決めたことはやり通す。自分の意思がある。
・のんびり屋→ゆったりしていて優しい雰囲気が出る。
こう思うことで、自分のマイナスをプラスに捉えることができ、急に自信が持てるようになりました。
そして、これは考え方だけでなく、普段の行動でも同じだということに気づきました！
たとえば、子供がお茶をこぼした→おかげで、（お掃除できて）テーブルが前よりきれいになった。
このように、ネガティブをポジティブに捉え直せるのです。
何が原因？何が悪かった？なぜ失敗した？〇〇のせいで？と、過去にばかり目を向ける（原因論）のではなく、今できることは？良い結果を出すには？上手くいく方法は？（目的論）と、でも、そのおかげで それで、どうする？という思考をすることで、物事をプラスに置き換えて行動できるということを教えて頂きました。
目標達成する上では、色々な障害や失敗があります。
そんな時こそ楽しく前向きに「失敗は成長のチャンス」と捉えられる思考法には目からウロコ！
そして、この日の朝、「講座に向かう電車の中で、大事な一枚の書類を家に忘れてきたことに気づいたんです」と中田さん。
時間もない中、この大ピンチをどう乗り切ったのか？
機転を利かせ瞬時に取ったエピソードに、受講生の中から、えーすごい！！という声が上がりました。
ピンチを乗り越えた達成感の後には成長がある！
私もそんな風に成長していきたい！と強く感じました。
他にも
・他者とのコミュニケーションで気をつけること
・好感を持たれ信頼される効果的な方法
・論理的な伝え方のルール
など、講座の内容は盛りだくさん！
しかもどれを取っても、一つ一つがとても大切で、欠かせない内容。
ビジネスパーソンとして知っておかなくてはいけない、身につけておかなければいけない、そんな知識やスキルを教えていただきました。
ー講座を受けた感想と心の変化
中田さんはとても明るく優しい先生で、例え話を交えながら説明してくれるので、講座の内容はとても分かりやすかったです。
そして何より楽しい！ 全く堅苦しくなく和気あいあいとした雰囲気で講座を進めてくれました。
毎回があっという間で、気づけば2回連続講座が終了していました。
そして、講座を受けた感想を書くにあたり、これまでの私を振り返ってみました。
実は私の口癖は「私なんか別に...」「私なんか全然...」と常に自分を否定するものでした。
そして、頼まれた仕事に対しても「私には難しいことはできないから無理！」とやる前から決めつけていたんです。
これは、「アンコンシャスバイアス」という女性に強く出る思い込みの一つだそう。
挑戦する前から諦めて、時代の流れのまま毎日の生活を送っていたことに、この講座でしみじみと気づかされました。
そして今・・・
「成り行きまかせに生きるのではなく、自身が自身のリーダーに立ち、
考え、選び、決める、行動する！自分のことは自分で決める！」
そう意識して行動するようになってから、目標に向けて楽しく仕事をする自分がいます！
目標を持って自分の道を進むことは、まさにこれからの未来を豊かにしてくれる！
今は心からそう思っています。
そのことに気づき、実感することができた講座に参加できて本当に良かったと思っています。
